Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Краснодарском крае |
г. Краснодар, Новороссийская улица, 216 |
||
г. Краснодар бесплатный тел. 8 800 200-60-84 krasnodar@sport-dostavka.ru карта сайта
БРУСЬЯ-КРЕСТОВИНА ВОРКАУТ ГРОС S-DOSTAVKA Краснодар купить ГТО
Брусья-крестовина воркаут от Спортдоставки (также известные как крестовые брусья) - это особый вид тренажеров для выполнения различных упражнений для верхней части тела. Они представляют собой конструкцию из двух параллельных брусьев, которые расположены на определенном расстоянии друг от друга и имеют крестообразную форму.
С использованием брусьев-крестовин воркаут вы можете выполнять следующие упражнения:
- Подтягивания: Ухватитесь за брусья, руки должны быть чуть шире плеч. Подтянитесь, сгибая руки в локтях, пока грудь или подбородок не достигнут уровня брусьев. Затем медленно опуститесь, контролируя движение.
- Отжимания: Разместите руки на брусьях в удобной позиции (широкий или узкий хват). Опуститеся, сгибая руки в локтях, пока грудь или подбородок не приблизятся к брусьям, а затем вернитесь в исходное положение.
- Дипсы: Опуститесь на брусья, руки за спиной, пальцы направлены вперед. Затем поднимитесь, прямыми руками, пока руки не выпрямятся полностью, а затем медленно опуститесь.
- Ножные подъемы: Висните на брусьях, согните ноги в коленях и поднимайте их вверх, согласно своей способности, затем медленно опустите ноги.
- Крестовые подтягивания: Разместите руки на брусьях, а ноги перекрестно находятся перед вами. Выполните подтягивания, сгибая руки в локтях, пока грудь или подбородок не достигнут уровня брусьев. Затем медленно опуститесь.
Эти упражнения помогут развить силу, выносливость и гибкость верхней части тела, включая спину, плечи, грудные и руки. Важно следить за правильной техникой выполнения упражнений, контролировать движения и не перегружать себя. Если у вас есть сомнения или вопросы относительно использования брусьев-крестовин воркаут, перед покупкой рекомендуется обратиться к тренеру или специалисту в Краснодаре и Краснодарском крае, чтобы получить индивидуальные рекомендации и руководство.
- Длина: 3700 мм
- Ширина: 3700 мм
- Высота: 1500 мм
- Глубина бетонирования: 700 мм
- Покрытие: Полимерно-порошковая краска
- Крепления: Стальные хомуты
- Тип брусьев: Крестовина
Данные для транспортировки (в упакованном виде):
- Длина: 2200 мм
- Ширина: 1500 мм
- Высота: 100 мм
- Вес: 145 кг
- Объём: 0.35 м3
Краснодар – это город на юге Российской Федерации, он находится с правой стороны реки Кубани, также стоит сказать, что он почти одинаково удален от Черного и Азовского моря, примерно на 120 – 150 км. Также город является административным центром Краснодарского края. И его считают крупнейшим культурным и экономическим центром Южного федерального округа, а так же Северного Кавказа. Стоит добавить, что он является историческим и политико-географическоим центром области Кубань. Есть несколько неофициальных названий города, такие как: столица Кубани и южная столица России.
Он основан в 1793 г. и до 1920 г. именовался как Екатеринодар.
Численность населения в городе Краснодаре составляет чуть более 746 тысяч жителей, данные взяты из переписи населения на 1 января 2011 года. Краснодар занимает 17-е место по количеству населения в Российской Федерации. Если взять агломерацию города то численность будет составлять более 784 человек, данные с 1 января 2013 года.
Спорт Доставка |
| Краснодар |
| тел. 8 800 200-60-84 |
